바이크 시작하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다.^^

(1)
자전거를 선택할 때 제일 신경이 쓰이는 것이 자전거의 사이즈 이군요.
자신에게는 어떤 사이즈가 맞는지 , 꽤나 고민합니다.
제일 알기 쉬운 방식은 , 실제로 안장에 걸쳐앉아 페달에 발뒤꿈치를 놓아봅니다. 그 때 무릎 뒷부분이 너무 땡기는 느낌이면 그 안장의 높이는 너무 높습니다. 반대로 무릎이 크게 구부러지는 것 같다면 안장이 너무 낮습니다.
그리고 중요한 것이 핸들까지의 길이입니다. 안장의 높이가 결정되면 핸들의 그립을 가볍게 잡아 보세요. 이번의 포인트는 팔꿈치. 가볍게 구부러지는 정도가 기준입니다.

(2)
사람의 체형은 다양합니다. 다리가 긴 사람,짧은 사람. 유연성이 부족한 사람,반대로 유연성이 좋은사람.안장의 높이는 어느정도 조정할 수 있습니다만 , 핸들까지의 거리는 스템을 바꾸거나 해서 조정합니다.

(3)
처음 스포츠용의 자전거를 타는 분은 , 처음엔 엉덩이가 아파오던지 어깨근육이 뭉치기도 하는데 익숙해지면,전경의 자세를 무리없이 할 수 있게 됩니다.

(4)
바이크를 처음 시작하시는 분은 처음엔 핸들은 조금 높이고,안장은 조금 낮게 세팅하고,익숙해져 가면 핸들과 안장을 조금씩 조정해 나갑니다.

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