메뉴 건너뛰기


자전거 다이어트 성공기

tnpn2004.10.06 22:11조회 수 891댓글 0

    • 글자 크기


정확히 9월 20일부터 잔차타기 시작해서
바로 오늘까지 9Kg 감량 성공
체중 80대 후반에서 70대로 넘어가는 이 기분이란~~~!

확실히 기어 높게 하고 페달이 헛돌락말락 힘안들게
저어주는게 피하지방 빼는데 그만이네여
확실한 유산소운동 효과 봤읍니다용~~~~

내친김에 70대 초반까지 도전 ㅋ ㅑ~~~~
기분 정말 째지네용


tnpn
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39
Bikeholic 2019.10.27 2879
128719 어제 이상한글.. 죄송합니다. 괴기매니아 2004.07.12 795
128718 어제 이상한 전화.. ........ 2002.05.15 251
128717 어제 이곳 신세를 졌답니다. ........ 2001.11.03 191
128716 어제 의정부근처 자전거도로에 장터7 의뢰인 2006.10.09 1406
128715 어제 유명산에서 뵌 모든 왈바님들.... ........ 2001.11.13 168
128714 어제 유명산....5
다리 굵은 2007.10.29 1355
128713 어제 월드컵경기장을 가던길.. 누기 2003.08.16 332
128712 어제 운전중에...12 caymanlee 2006.04.14 996
128711 어제 우중 라이딩.- -;6 sancho 2007.08.16 1309
128710 어제 우울모드 아이뒤로 글 올렸던 사람입니다.7 ........ 2009.09.09 464
128709 어제 우연히 만난 그...10 mjinsik 2006.09.27 1244
128708 어제 우면산을 타면서 느낀것이... treky 2003.05.22 431
128707 어제 우면산 재밌었지요? ........ 2001.12.26 165
128706 어제 우리집앞 풍경입니다.6
bluebird 2011.07.28 1983
128705 어제 용품란에서.....정보공개문제로... tuna18 2005.09.30 784
128704 어제 용답천 부근에서 스템과 싯포스트에...1 eyeinthesky7 2006.02.13 604
128703 어제 욕하고 협박한 사람 보시오..8
terran76 2006.03.19 2393
128702 어제 외근중보았던 어느 할머니를 보고....... ........ 2001.07.12 245
128701 어제 왔던곳이 어디예요?(무) ........ 2002.03.09 165
128700 어제 왈바 라이트를 받아 들고 .... ........ 2001.12.19 232
검색 정렬
이전 1 ... 2964 2965 2966 2967 2968 2969 2970 2971 2972 2973... 9404다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로