저도 작년에 디스크로 쪼금 고생했습니다.

자전거만 타면 허리가 더 아파져서 자전거가 허리에 나쁜 것인줄 알았더니 반대더군요.

허리디스크에 좋은게 자전거라고 합니다.

다만, 이게 양날의 검이어서 안장을 높게 타면 허리가 더 망가진다고 합니다.

안장 낮추고 도로만 살살 타고 다니면 좋습니다.

자전거 좋다고 해서 산 올라가고 하시면 낭패입니다. -_-+




>한 두어달 전 산에서 크게 넘어졌네요..
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>그 뒤로 허리가 아파서 병원을 다녔는데...
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>자전거를 안타본지가.. 거의 두어달.. ㅠㅠ
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>병원에서는 디스크는 아니라고 하는데.. 왜 이리 허리가 아픈지..
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>물어보니 허리 아픈 사람들에게 비추하는 운동이 바로 자전거랍니다..  아웅...
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>의사 말은 다 믿을게 못되지만.. 왠지 걱정이.. ㅠㅠ
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>지금 이래 저래 고민이네요..
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>아픈 허리를 이끌고 자전거를 어떻게 탈지도.. ㅠㅠ
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>회원 여러분들은 항상 조심하시고 건강한 라이딩 하세요.. ^^