무리를 해서 허리 아프신것 같습니다.

두달 여 자전거 안타시다가 갑자기 이전 생각만하시고 몸풀기 없이

바로 두달 이전의 운동량으로 자전거를 타셨다면 당연히 무리가 왔을 거란 추측입니다.

적당량을 두고 무리오면 바로 내리세요. ^^;;


>한 두어달 전 산에서 크게 넘어졌네요..
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>그 뒤로 허리가 아파서 병원을 다녔는데...
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>자전거를 안타본지가.. 거의 두어달.. ㅠㅠ
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>병원에서는 디스크는 아니라고 하는데.. 왜 이리 허리가 아픈지..
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>물어보니 허리 아픈 사람들에게 비추하는 운동이 바로 자전거랍니다..  아웅...
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>의사 말은 다 믿을게 못되지만.. 왠지 걱정이.. ㅠㅠ
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>지금 이래 저래 고민이네요..
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>아픈 허리를 이끌고 자전거를 어떻게 탈지도.. ㅠㅠ
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>회원 여러분들은 항상 조심하시고 건강한 라이딩 하세요.. ^^