절대로 손으로 땅을 짚지 마시길. 핸들 꽉잡고, 어깨에 힘주고, 어깨의 탱탱한 근육으로 넘어지시는편이 덜 다치는 지름길입니다. 물론, 열심히 노력해서 적응하는길이 제일 좋습니다. 혹, 적응이 안되면, 평페달도 좋습니다.

줄넘기와 트위스트춤을 좀 춰보시는것도, 도움이 됩니다.




>오늘 처음으로 신발을 구입하고  페달을 클릿페달로 바꾸었습니다
>시마노 M-520으로요
>처음 클릿페달 써보니 머가 먼지알아야죠^^
>
>샵 사장님께 철저히 교육을받고 ^^  한 15분동안  사장님 장력 제일 약하게 바꾸어놓고  몇번 샵앞에서 꼈다 뺐다 꼈다 뺐다 반복하길 10번정도 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ok 적응됬서 ...............................
>사장님왈  이거 처음 껴보는사람 한 3번은 넘어져 ...............
>
>말이 씨가 된다고.............
>드림랜드에서 석관동으로 오는길 ..................
>도로가장자리에서  신호대기가 되길래 한쪽클릿을  막 삐틀어 빼고 땅에 발을 디딜려고하는순간  어 어어어어어
>몸이 클릿 빠진쪽이 아니고 안빠진쪽으로 쏠리는게 아니었겠습니까!!!!!!!!!!
>
>어어어어어어  하다가 꽈당  아이고 이게 얼마만에 잔차 타다 넘어져 보는거냐  잔차탄지 3년이 넘었는데 물론 평패달로만 계속 탔지만요  무릎팍 쪼금 까지고 했는대 아픈거보다는 쪽팔린게  옆에 차들이 다 쳐다바서  얼른 벌떡일어나서 아무일 없다는듯이 잔차끌로 인도로 나왔습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
>
>아이고 넘어졌을때 옆차선에서 차가 안왔었길래 망정이지 왔다면  ...................ㅠㅠ
>
>그다음부터는 어재까지 평균시속이 26~30 키로였는데  오늘부터는 적응될때까지 평균시속 15키로입니다 ㅎㅎㅎ
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>참 처음에 클릿 끼울때 브레이크잡으면서 한쪽발먼저끼우잖아염  그다음엔 엉덩이를 안장에 얹고 달리기 시작하면서 따른발을 클릿에 끼워야 하는데 따른발이 잘 안끼워집니다 ....................
>
>ㅎㅎㅎㅎ
> 눈으로는 앞 보랴  나머지 한쪽발로 클릿 막 찯다가  ㅋ  
>
>참 그런데 전용신발신고 딱딱한 시멘트바닦같은데 막 걸어도되나요 ? 밑바닥의 금속부분이 금방 닳는거 같은데염