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부상에 대한 조언좀..(잔차 질문이 아니라서)

바람소리2004.10.23 08:58조회 수 469댓글 0

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잔차를 3년정도 탄것 같은데
이런 부상은 첨이네요.
어디에 접촉한 적도 없고 넘어진적도 없는데
무릎 앞쪽 부분이 통증이 오네요.

엊그제 한 45km 정도 탓는데 뻐근하더라구요.
에궁 그래서 더 탈려다가 그냥 집으로..
이틀후에 다시 잔차질
이번에는 시작은 괜찮았는데 갈수록 이상 해집니다.
그래서 16km 지점에서 쉬고 다시 출발할려구 하니
이거 영 페달질이 안됩니다.
그래서 다시 집으로..
한 25km 정도 탓네요.

그러고 난 다음에 계속 무릎 앞쪾에 통증이 있습니다.
오늘이 잔차타고 난 다음 이틀째  영 개운하지가 않습니다.
관절 부분도 아니고 그냥 무릎 앞 근육부분이 아프네요.
왜 그러는지 이런경우는 첨이라..

괜히 말만 길어 졌네요.
여러분의 의견을 구합니다.


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