자전거를 많이타도 엉덩이가 아프긴 마찮가집니다. 연습으로 해결될 부분이 아니지요.
그래서 전용바지를 입어야 합니다. 엉덩이 부분에 패드가 부착되어 있거든요.

저 같은 경우는 전용바지를 입어도 아파서 , 결국 안장에 끼우는 젤패드를 샀습니다.

님께서도 한번 젤패드를 사용해 보시지요.