메뉴 건너뛰기


잔차 타면서 뺄수 있습니다.

atxle2004.11.10 13:32조회 수 460댓글 0

    • 글자 크기


잔차를 탈때 빡시지 않고 좀 덜 힘들 정도로 아주 장시간 타고

타고 난뒤 1시간 이내에는 단백질 섭취를 제한 하고

평상시 에너지 섭취량 조절만 하면 뺄수 있습니다.

근육량이 늘면 기초대사량이 늘어나서 평상시

에너지 소비가 많아지고 그러면 체중 줄이기에 더 유리한데요...









    • 글자 크기
Price Point에서 온 <최대 80% 할인 창고 바겐 세일!> 광고 이메일 (by AstroBike) 좋은 정보에 감사드립니다. (by mystman)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3105
56263 삼성이 선동렬을 감독으로 선임했는데... ceoof1212 2004.11.10 280
56262 Price Point에서 온 <최대 80% 할인 창고 바겐 세일!> 광고 이메일 AstroBike 2004.11.10 1330
잔차 타면서 뺄수 있습니다. atxle 2004.11.10 460
56260 좋은 정보에 감사드립니다. mystman 2004.11.10 418
56259 아...출퇴근이 마지막 기로에... dwk2 2004.11.10 425
56258 살빼는 방법 세가지. 레드 2004.11.10 472
56257 이런 잔차타기는... 뭐라고 하나요? jwnam73 2004.11.10 1163
56256 저도 고맙습니다 AstroBike 2004.11.10 414
56255 어떻게 이용하는지 알려시면 감사 스카이라인 2004.11.10 382
56254 도둑들은... shimej 2004.11.10 501
56253 답글입니다. nadia 2004.11.10 466
56252 미국의 자전거 관련 유통회사들의 인터넷 사이트들에 관하여 AstroBike 2004.11.10 9417
56251 불변의 진리는 퀸시 2004.11.10 357
56250 쪽지 방법좀 갈켜 주세요.^^; huny 2004.11.10 337
56249 웃기는 나라들입니다.. 아이수 2004.11.10 305
56248 한의학은 기본 이론 구조가 다른가 봅니다.. 아이수 2004.11.10 324
56247 페달링 방법에 문제가 있거나 기어가 너무 낮은 경우입니다. 아이수 2004.11.10 366
56246 이런 잔차타기는... 뭐라고 하나요? 빨간먼지 2004.11.10 472
56245 질문은.... Ellsworth 2004.11.10 204
56244 뇌물의 신기원.. 아이수 2004.11.10 691
첨부 (0)
위로