완전히 나았다고 생각되기 전에는
절대 무리하시지 마시고..
(아무리 삼성산 돌탱이 길이 눈앞에 아른거려도...^^;;)
자전거는 도로라이딩 위주로
가볍게 타시면 허리에도 도움이 될것 같네요..
운동으로 다져진 몸이시니
계획적인 재활프로그램을 세우셔서
진행하신다면 100% 완치되리라 확신합니다
다시한번 빠른 쾌유를 바랍니다~~
절대 무리하시지 마시고..
(아무리 삼성산 돌탱이 길이 눈앞에 아른거려도...^^;;)
자전거는 도로라이딩 위주로
가볍게 타시면 허리에도 도움이 될것 같네요..
운동으로 다져진 몸이시니
계획적인 재활프로그램을 세우셔서
진행하신다면 100% 완치되리라 확신합니다
다시한번 빠른 쾌유를 바랍니다~~
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