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최대평속 or 평속목표 (30~35 km?)

sllee012004.11.25 23:51조회 수 281댓글 0

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여러 조언에대해 감사합니다. 도로에서 평속이 한강잔차도로보다 더 올라간다는것은 처음알았는데... 저는 현재 한강에서 평속이 도로보다 더 높으니까 도로에 더 익숙해져야할까 봅니다.


>한강 자전거 도로를 기준으로 비교적 복잡하지 않은시간대에 한시간 평속을 아주 열심히 연습하면 mtb,
>road tire 1.75이하및 clipless pedal 기준으로 30 km는 무난히 달성할수 있는것 같은데요? 30 km이상은 특별한 연습이나 운동능력이 필요한것같군요. 그런데 아마추어가 평속 35 km 낸다면 아주 특별한분, 즉 자전거타는 사람 1000명중 한두사람 아닐까요?
>
>저도 54살인데 지난 20년동언 여러가지 운동을 했기는 하지만 자전거는 3개월탓는데 1.75 tire로 (아직 clipess pedal은 사용못함) 위의 조건에서 양재천-여의도의  평속이 한시간 기준 25~26 km는 나오니까요. 지금 3,000km 탓는데
>10,000 km (또는 8~10개월후에) 넘어서면 clipless pedal끼고 30km이상이 목표입니다.
>
>그런데 mtb 평속 30 km되면 정말 사이클은 35 km 정도 되나요? 아니면 몇 km?
>


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