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최대평속 or 평속목표 (30~35 km?)

sllee012004.11.25 07:28조회 수 992댓글 0

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한강 자전거 도로를 기준으로 비교적 복잡하지 않은시간대에 한시간 평속을 아주 열심히 연습하면 mtb,
road tire 1.75이하및 clipless pedal 기준으로 30 km는 무난히 달성할수 있는것 같은데요? 30 km이상은 특별한 연습이나 운동능력이 필요한것같군요. 그런데 아마추어가 평속 35 km 낸다면 아주 특별한분, 즉 자전거타는 사람 1000명중 한두사람 아닐까요?

저도 54살인데 지난 20년동언 여러가지 운동을 했기는 하지만 자전거는 3개월탓는데 1.75 tire로 (아직 clipess pedal은 사용못함) 위의 조건에서 양재천-여의도의  평속이 한시간 기준 25~26 km는 나오니까요. 지금 3,000km 탓는데
10,000 km (또는 8~10개월후에) 넘어서면 clipless pedal끼고 30km이상이 목표입니다.

그런데 mtb 평속 30 km되면 정말 사이클은 35 km 정도 되나요? 아니면 몇 km?


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