가 당뇨도 유발한다는 놀라운 사실.. 아시는지요?

그런데 방송에 보니 코골이에 효과적인 운동이 종아리 운동이라는군요.

좀 이해가 안가지만 전문 의학박사가 그렇다니 믿어야지요.

계단 같은데 서서 까치발을 섯다가 발뒤꿈치는 계단 밑으로 내렸다 하면서 근육을 강화하는거라는데..

가만.. 저 근육은 자전거타면 다 발달하는.. ㅋㅋ

따로 운동할 필요가 없더군요.

저야 뭐 코고는일이 거의 없습니다만..

혹시 자전거 타고 코고는게 없어졌다거나 많이 개선됐다는 분 계십니까?