저는 무리한 등반으로 왼쪽무릎이 상당한 고통이 있었습니다.
무름관절에는 잔거가 좋다고 하여 잔거 타기 4년에 통증은 어느듯 사라지고 없는 상태입니다.
라이딩시 무리하게 페달에 힘을 주지 않고 조금 부드러운 상태로 항상 라이딩합니다.




>날씨가 몹시 추워지고 오늘 밤 부터 눈,비 온다고 하네요
>따스하게 입고 즐라하세요
>예전에  리플 달아준 유저 여러분에게 감사드립니다
>한번더 조언좀 부탁드립니다
>벌써 오른쪽 무릎다친지 2달 그러나 차도가 하나도없이 잔차가 나만 처다 보고 있네요
>잔차가 나를 원망 하네요 (잔차 타고싶어도 이거원 날씨는 점점 추워 지는데.........)
>그래도 베란다에 잔차춥지 말라고 오토바이 카바 사서 덮어 준지 두달.............
>증세는.....무릎 바같쪽이 욱신거리네요
>집에서 찜질과( 맨소래담 맛사지) 저주파 치료기까지 구입하여 사용중입니다
>병원에 여러곳을 다니어 봐도 약도 안주고 주사를 놓으려고 하여..........노~~~우 했습니다
>유저여러분 유저여러분중 의사,약사님 의료에 지식있으신 유저여러분 꼭 조언좀 부탁드립니다
>혹시 관절에 좋은약좀 추천좀 해주세요
>그리고 무릎에 압박 붕대를 평시에 착용하여도 효과 있으려나요
>