메뉴 건너뛰기


도선사 도전!!

mamama2005.01.11 23:28조회 수 236댓글 0

    • 글자 크기



>여름에 실패했던 도선사(절) 까지 올라가볼 생각 입니다.
>
>포장도로지만 경사가 심하고 거리가 초보자인 저에게는 상당한 부담이더라구요.
>
>
>위와같은 이유로 지난 여름에 땀을 비오듯 쏟았음에도 2/3 지점부터는 끌고 갈수밖에 없었습니다.
>
>최근에 날씨 춥다고 자전거를 멀리했는데 이번 도전으로 겨울라이딩을 시작해봐야겠네요.
>
>오르막길 30분 올라가고 음료한개 먹고 내리막길 1분...
>
>몸가심으로 백련사 약수터 물먹기 마무리하고 내려오면
>
>추위가 도망갈까요... 달려들까요?
>
>암튼 내일 회사 일찍 끝나니까 해지기 전에 도선사 내려오고 해질무렵 백련사 올라갈듯 ^^


음~~~~~~~~
도선사라 처음에는 힘들겠지요
두번째 올라갈때는 널널합니다 그마큼 지름길을 알게되죠
도선사올라가기전 등산용품 판매점 "에덜바이스"라는 샵이오른쪽에 보일것입니다(버스종점옆위치)
그곳에는 국가대표 여자선수가 있을것입니다 이분은 하루에 10회정도 도선사를 타고 있습니다
내도 도선사를 타면 약3회정도 타고오지만 겨울이다보니 가보지를 못하고있군요
참 말로 훈련하기 너무좋은 코스입니다
이왕이면 로드타이어끼고 훈련하면 더좋을것같네요-겨울이다보니 노면이 얼어있어 다운힐에서는 몸조심하셔야 할것 같군요 조향잘못하면 계곡으로 직행 (얼어죽어요-장난아닙니다)
나같은경우 무릎이 좋지못하여 잔차를 한동안 접고 있지만 일주일에 3일정도는 꾸준히타 주어야 효과를 볼수있음
도선사를 타기전 옆에 전경대나보광사나 아카데미하우스코스를 한바퀴타고 올라보면 더 좋을듯 싶네요



    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2879
69259 오늘 한강에서 사고가... minho_id 2004.06.27 889
69258 오늘 한강에서 사고가... rudedeb 2004.06.27 471
69257 오늘 한강에서의 몇가지 일과 인라이너분께 죄송하다는말씀을...;; sens720 2004.06.27 210
69256 27일 밤 12:50분경에 구일역 옆에 있는 안양천길을 가던 그룹라이더분들.. ygs7 2004.06.27 422
69255 오늘 한강에서 사고가... 사악 2004.06.27 475
69254 정보랄까.. 헬멧 싸게파는곳 raprnb 2004.06.27 677
69253 에잇....... 속이 후련..ㅠ.ㅠ 필스 2004.06.27 647
69252 어허~ 노바(이전무) 2004.06.27 264
69251 오늘 한강에서 사고가... 디아블로 2004.06.27 501
69250 우잉? 필스 2004.06.27 241
69249 오늘 강촌 대회에 참석하신 ~ 레드맨 2004.06.27 439
69248 작년에 강촌대회 진행이 엉망이었다고 말이 많았습니다.. 혹 회원들에게 찍힌건 아닌지.. prollo 2004.06.27 343
69247 오늘 우면산에서 본 글귀... sportia 2004.06.27 628
69246 오늘 삼성산 끼고 호암터널 지나서.. 삼막사 중간까지 올라갔다 왔습니다.. prollo 2004.06.27 423
69245 헉??? 지방간 2004.06.27 232
69244 1년차 처음으로 동원훈련 감니다. 3박4일 ~~휴가??극기훈련-_-? 네발자전거 2004.06.27 203
69243 수고 많으셨습니다. jhoh73 2004.06.27 191
69242 저같은 경험하신분 있나요??..너무 고통스러워 이곳에 글올리게 됐네요...^^;; 꿈동산 2004.06.27 737
69241 이런 입술이..입술이.. Bikeholic 2004.06.27 724
69240 그.... 다리 굵은 2004.06.27 190
첨부 (0)
위로