노찾사님 방금전에 다운힐에대한 답변쏘고왓는데 이글이 있네요..
업힐이나 다운힐이나 먼저 요령이 있습니다..
주위에 고수분들에게 점심이라도 함쏘시고 지도받으시는게 가장'빠르구요
다음은각종인터넷 사이트에서 그요령을 숙지하는것이구요
산에서탄다는것은 도로와는 달라서 지구력이나 힘만으로 대는것이
아님을 아셨을것입니다..상당한 테크닉을 요구하지요
고로 산은 자주오르고 접하고 시도하는것이
가장 빠름니다..
안되더라도 계속 도전하시면 머지않아 고수가되어있을것입니다..
업힐과 다운힐등 아직 미려하나마 제 회원정보에 카페에서도 설명되어있습니다..
참고가되시면 좋겟구요..
==업힐시 턱넘기는 앞바퀴가 넘어야할 턱앞에오면 페달링은 계속하지만 페달링시 팔과어깨를이용
살짝 들어주는느낌으로 힘을주면서 페달링하는 발에도 힘을주면 앞바퀴가 가볍게 오르고자하는 턱을 올라가고
있습니다..그리고 뒷바퀴가 턱에 도착함과 도싱에 내려밝는 페달링에 몸무게를 실어주면서 올라오는발은
위로 들어주는 느낌으로 엉덩이를 안장에서 일어서 몸무게중심을 앞으로 이동시키면 가볍게 올라가있을겁니다.
만족한답변이되었는지 모르겠읍니다..무엇보다 자신의 노력이 가장중요합니다..
즐라하세요..

참가장중요한 클립빼는거에대한 답변을 뺏군요..ㅎㅎ
오르막에서나 내리막에서 개인적인 생각은
절대로 미리발을빼면 성공기회가 없습니다.
클립은 최후에 빼는것입니다..
물론 처음 숙달되기전에는 자전거와같이 넘어지는경우도있고
고생을 많이하는편입니다..
개인차이는있지만 클립에 적응하는기간이 한두달가량 가더라구요
완전히 운동화의 느낌이되는데 저도 약한달이상이 걸린것같읍니다.
평페달의 느낌까지되는동안에는 좀 조심해서 타시다가 완전히 적응되면
많은 기술들 시도해보는것도 좋습니다..
저는지금은 심한 다운힐시에 넘어져도 평페달때와
같습니다....
이   상...끝.
>아.. 요즘 참 많이 넘어지네요...^^;
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>모두 즐라, 안라하세요~
>
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