연골 제거 수술이라고요? 정확한 명칭이 그런가요? 연골을 제거하면 안 되는데....

반월상 연골 파열이라는 진단을 받고 3월말에 수술을 받았습니다. 그 후 9월 정도부터 다시 자전거를 타기 시작해서 주로 로드 위주로 타고 있지요. 요즘은 춥고, 교통 사고 후유증으로 안 탑니다만.

제 경험상으로, 산을 타는 건보다 로드 위주로 근육의 힘을 길러 주는 게 좋을 것 같습니다. 엠티비보다 싸이클 구입을 권하고 싶네요. 자전거 운동을 무릎 건강에 도움을 주는 대표적인 운동이라죠. 수영도 좋고요.

>음~ 이거 질문란에 쓰기도 뭐해서 여기에 올려 봅니다.
>직장 동료가 무릎 연골제거 수술을 받았다고 했는데.
>의사 선생님이 자전거 운동은 괜찮다고 권하더라구 하면서
>저한테 산악 자전거를 물어 보던데
>이런 사람도 산악 자전거 타도 괜찮나요?
>의사 선생님이 권하시는 자전거하고는
>산악자전거는 조금 틀리잖아요?(제생각)
>이런 상태에서 자전거를 타시거나
>아님 주변에 그런 사례가 있으시면 조언좀 부탁 드립니다.