대 부분 의사 선생님들은 위 경우에
수영을 권하시더라구요..

근데 제 경우는 로드로 1년정도 힘 키우고 근육 키우고
지금은 산을 타지만요, 한겨울에 추위로 무릎에 통증 쬐금
있구요..  괜찮던데요...

사고로 연골찢어지고 무릎뼈가, 문자 그대로 갈라졌었죠...
전치12주가 나왔었구요.......  자전거는 7째 탑니다...
뭐든 무리하지 마시고 조금씩 시작하시면 될 것 같습니다^^