대 부분 의사 선생님들은 위 경우에
수영을 권하시더라구요..
근데 제 경우는 로드로 1년정도 힘 키우고 근육 키우고
지금은 산을 타지만요, 한겨울에 추위로 무릎에 통증 쬐금
있구요.. 괜찮던데요...
사고로 연골찢어지고 무릎뼈가, 문자 그대로 갈라졌었죠...
전치12주가 나왔었구요....... 자전거는 7째 탑니다...
뭐든 무리하지 마시고 조금씩 시작하시면 될 것 같습니다^^
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