시작한지 보름되가는 초보입니다
음료에관하여 1 두유
                   2 계란----날계란--삶은계란
                   3 보약식(헬스용)
3가지중 하나골라서 운동중에 먹으려고 하는데 몸에 해롭지않은 음식물좀(음료) 추천좀 해주세요
여러군데를 돌아보니 3개월이기본이더군요
그냥 집앞 퇴근하여 가까우고하여 가입하고 보통 15만원 하더군요 그런디 조금편할려고 집앞은 3개월에 23만원이라고 하여 가입을 하고 운동을 하고 있습니다
현재는 운동중 물대신 두유를 라이딩 다닐때 쓰는 물통에 두유 한통을 가지고가 2시간 운동하면서 한통을 소비합니다
잘하는것인지 묻고싶네요
내일은 어디로 라이딩 할까 고민이네요
즐거운 라이딩 하세요 라이더여러분