메뉴 건너뛰기


요령(?)

pyroheart2005.02.11 14:11조회 수 291댓글 0

    • 글자 크기


제가 예전에 21단으로도 쉬지 않고 올랐습니다. (물론 지금은 데오레급)
포장도로이므로 별다른 테크닉을 필요없을 듯 하고 몇가지만 제 생각을 적어보자면...

- 체중이 뒤로 쏠리지 않도록 앞바퀴쪽에 적절히 배분
- 체력 안배를 위해 안장위에 앉은채로 일정 속도로 페달링

위의 두가지가 가장 중요할 듯 합니다. 어차피 근력 기르기 연습이니까...

포장 도로라 해도 직선 거리로 300미터가 넘고, 경사도도 상당하므로 근력 연습에는 최적입니다.

듣자하니 인근의 모 동호회에서는 주기적으로 정발산 포장도로를 업힐 하시는 것 같더군요.

자주 하실 수록 자신도 모르는 사이에 근력이 붙고, 점점 더 쉬워질 것 같습니다.


>포장도로 업힐 꽤 힘들던데요. 제가 21단이라서 그런겐지...엔진이 시원찮아서 그런겐지..
>암튼 한 30미터 앞두고 끌바했습니다. ^^


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2865
188079 !!!!!!공지!!!!!!!! 로그인 방식 변경 ( 이메일 + 비번 )25 Bikeholic 2013.12.07 53319
188078 해킹으로 인하여 서버복구 작업을 진행했습니다11 Bikeholic 2014.03.17 51693
188077 관련글 요청에 의해 삭제합니다. 다만.. 7 알루체 2008.06.02 39364
188076 일본 최고의 AV배우 입국 쌩얼이 충격이네요...16 jkl21434 2009.05.06 24718
188075 test1 ........ 1996.01.03 24521
188074 야구를 좋아하시는 분.....15 불암산 2007.06.18 23067
188073 ::: 자유게시판에 올라오는 질문은 [삭제/이동]하겠습니다 ::: Bikeholic 2003.04.14 21614
188072 이런 볼트 사용하시는 분들,, 조심하세요~~~!!!70 용가리73 2006.06.15 20825
188071 <b>"기적"을 믿으며 드리는....호소문</b>114 뽀스 2008.06.16 20528
188070 산즐러 소장 이동건을 고발합니다25 abcx 2007.12.23 20309
188069 <산즐러> 아카데미소장 <이동건>을 고발합니다64 msg1127 2007.08.16 20309
188068 강간범 잡아 넣고 왔습니다......129 다리 굵은 2006.04.05 19786
188067 엘스워스 모멘트 프레임 먹다... 96 뻘건달 2007.02.20 19644
188066 MTB 평속 50키로?? 보은~상주 고속도로 경기에서 생긴일..(펀글)25 chasayoo 2007.10.13 19635
188065 bikelove님 보시죠.53 karis 2006.10.25 19631
188064 삭제하겠습니다65 coral1 2006.10.04 19570
188063 지난번 후지 타호 두동강 사고의 당사자 입니다.57 tot2244 2006.02.25 19499
188062 "칠십오님" 사망사고 경위 입니다.[펀글]114 독수리 2007.04.02 19299
188061 요즘 니콘 알바중입니다. ㅋ4 bycaad 2007.12.23 18789
188060 어이없는....마음아픈...사건72 12월19일생 2006.02.21 18023
첨부 (0)
위로