메뉴 건너뛰기


자전거 타기의 좋은 점.

이모님2005.02.16 18:16조회 수 421댓글 0

    • 글자 크기


시작이 중요한거지요 ^^ 저는 5개월만에 15kg 감량했읍니다
지금은 한강 암사에서 행주대교 까지 매일 탐니다

처음 3개월간은 여름날 야간에 타면서 3개월쩨 3kg 감량되더니
그다음 쉴세없이 빠지는대 5개월에 목표 달성했읍니다

운동으로 감량하니까 큰병없고 다만 빈혈이 좀 있었읍니다.
지금은 아주 상쾌함니다

단// 주행속도를 좀 올리고 가능하면 업힐을 포함하여 타주면 효과적이지요  


이모님
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40
Bikeholic 2019.10.27 3108
188103 raydream 2004.06.07 389
188102 treky 2004.06.07 362
188101 ........ 2000.11.09 175
188100 ........ 2001.05.02 188
188099 ........ 2001.05.03 216
188098 silra0820 2005.08.18 1474
188097 ........ 2000.01.19 210
188096 ........ 2001.05.15 264
188095 ........ 2000.08.29 271
188094 treky 2004.06.08 264
188093 ........ 2001.04.30 236
188092 ........ 2001.05.01 232
188091 12 silra0820 2006.02.20 1565
188090 ........ 2001.05.01 193
188089 ........ 2001.03.13 226
188088 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. 물리 쪼 2003.08.09 215
188087 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. 아이 스 2003.08.09 245
188086 글쎄요........ 다리 굵은 2004.03.12 540
188085 분..........홍..........신 다리 굵은 2005.07.04 712
188084 mtb, 당신의 실력을 공인 받으세요.4 che777marin 2006.05.31 1505
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 9406다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로