요즘 집에서 구청까지
맨손 체조하러 다니느라
편도 3 km 정도씩 천천히 걸어서 갔다 옵니다.

그래서 그런지..

출퇴근 길에
같은 평속이라도
훨씬 힘이 덜 드는 것 같습니다.

이런 것도 크로스 트레이닝인지는 모르지만
자전거로 출퇴근만 할 때보다는
힘이 좋아진 것 같습니다.