메뉴 건너뛰기


경험담입니다

락헤드2005.04.11 18:52조회 수 269댓글 0

    • 글자 크기


저는 자전거 열심히 타서 16kg 빠졌습니다
회전력을 높이고 하루50~60km정도 주5회정도 열심히;...숨이 넘어갈정도로
타시면 한달 반정도면 10kg감량은 쉽습니다

넘 무겁게 속도만 내시면 다리만 굵어지고 감량효과가 약합니다
배고파 많이 먹어도 절대칼로리가 부족한여 지방이 모두 분해됩니다
회전력을 높이고 타면 다리도 날씬해집니다
소모임 마일드바이크 번짱이신 레드맨님은 25kg감량하였습니다


    • 글자 크기
3학년.. 자잔거를 접어야 할때가 온것인가/.//..ㅡ.ㅡ;; (by sasin2526) 저기요 재가 옥션에서 헬멧을 하나 구입할려하거든요 (by punk1004)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3105
44563 저 기사 스크랩하셔서 ... 그건그래 2005.04.11 152
44562 전에 특공여단 안에... 웃는돌 2005.04.11 259
44561 자전거 타고싶은데 ;ㅁ; scblood 2005.04.11 221
44560 저두... ㅜㅜ wildone 2005.04.11 183
44559 개떼들 속에 있던 갭니다..... 불암산 2005.04.11 600
44558 세상이 다 그렇다지만 ㅡ ㅡ; randers 2005.04.11 175
44557 도서 정가제가 시행 된다는 소문이 있던데.. 웅이 2005.04.11 204
44556 시행된지 오래로 알고있는데요.. 무적민수 2005.04.11 169
44555 3학년.. 자잔거를 접어야 할때가 온것인가/.//..ㅡ.ㅡ;; llegion213 2005.04.11 326
44554 자전거 부대는? junins81 2005.04.11 263
44553 3학년.. 자잔거를 접어야 할때가 온것인가/.//..ㅡ.ㅡ;; sasin2526 2005.04.11 166
경험담입니다 락헤드 2005.04.11 269
44551 저기요 재가 옥션에서 헬멧을 하나 구입할려하거든요 punk1004 2005.04.11 291
44550 `` 그래서 저는 Penthouse 에서 삽니다~ sejinc 2005.04.11 181
44549 자전거도로에 개떼들..... 불새 2005.04.11 588
44548 자전거 와 사람(B&p)동호회 일원으로서 불편을 끼친점 정중히 사과 드립니다... kjb1456 2005.04.11 1098
44547 저는 특전사 병장 출신... Abra_Ham 2005.04.11 243
44546 기를 불어넣어 드리면... Abra_Ham 2005.04.11 169
44545 쩝.. 안타까운 일이죠.. frogfinger 2005.04.11 406
44544 리플.. wildone 2005.04.11 462
첨부 (0)
위로