줄넘기를 하면서, 발목을 움직이는 연습을 해보세요...  도움이 좀 되실겁니다...


>샵에서 페달바꾼후 얼굴에 해맑은 미소를 띄운채 타고있었습니다.
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>그리고 횡당보도에서 발을 평소처럼 땅에 디디려는 순간(-_-)우당탕...
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>팔꿈치 대박까지고 손바닥에 멍들고 무릎도 좀 까지고....
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>왈바에서 익히 클릿에 대한 글을 읽어서 자빠지는건 크게 생각안했는데 막상 자빠지니깐
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>공포 그자체더군요ㅡㅡ
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>이젠 자전거도 무섭고 클릿도 무섭고... 특히 횡단보도가 너무 무섭습니다....ㅜ.ㅜ
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>보호대를 사야되나... 돈도없는데...ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ
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