다행입니다.
시작이 반이라는데 벌써 반은 하셨네요.
3일 성공도 좋은 결과로 갈 수 있는 시발점이겠죠.

사실 운동할 때 숨이 차오르고 힘든 건 누구나 마찬가지일 겁니다.
국가대표급도 예외는 아닐 거구요.
다만, 말씀하신대로 숨이 안정적으로 리턴이 잘 된다는 것이지요.
실제 생활에서의 계단 오르기에서도 상당히 양호해지는 걸
느낍니다.
꼭 성공하시길!!!!