땀 좀 흘리면 뱃살 늘 수도 있습니다.

저는 2년 전에 엠티비 시작하면서 바로 산에서 탔습니다.

그랬더니 체중이 불더군요. ㅡ.ㅡ;;

이유가 뭔지 모르겠더군요. ㅡ.ㅡ;;

5주 전에 심박계 사고서야 알았습니다.

땀이 흐를 정도면 무산소운동이라서 지방연소가 안됩니다.

산을 헉헉거리면서 타고나면 힘들고 허기지니까 삼겹살

먹습니다. ㅡ.ㅡ;; ㅡㅡㅡ> 바로 살로 갑니다. ㅡ.ㅡ;;

널널하게 (콧잔등에 땀이 좀 날 정도로) 타고 30분이 지나야

지방이 연소된답니다.

목동에서 잠실까지 왕복하면서 널널하게 4주 동안 몇 번 타니까

4키로 정도 뱃살이 빠지네요. ^^

요즘 제 취미는 살빼기 라이딩입니당. ^^