꾸준한 페달링으로 운동효과를 기대하기란 힘들다고 봅니다.

일정속도를 고집하다가는 사고나기 쉽상이죠.

적당히 인내심을 갖고 기다리거나 멈출 줄 아는 미덕이 필요한 것 같습니다.



>분들 정말 많더군요.
>오늘 오후 늦게 둔치에 나갔다가 정말 놀랐습니다.
>요즘 운동이 유행 처럼 번져서
>둔치건 공원이건 뛰는 사람 걷는 사람 많은 사람들이 운동을 하더군요.
>좁은 도로를 양쪽으로 나누어서 걷고 뛰고 있는데
>그 사이를 딸랑이를 치며 혹은 HID램프(라고 하나요?)달고
>빠른 속도로 중앙을 가로 지르며 달리더군요.
>한두명이 아니였습니다.
>정말 이건 아니라는 생각.
>게시판에 가끔 올라 오는 글.
>오늘 실감했습니다.
>