제 주위에는 마른남자들만 많아요. 180이 넘는데 62정도 되는넘들도 있구요.
가끔 살찌워보겠다고 꼬기랑 밥이랑 막~ 먹곤 하더라고요.
아무리 그래도 살찐거는 커녕.. 부은 얼굴조차 구경한번 못해봤습니다.
정말 체질이구나 싶기도 하지만..
같이 밥먹어보면.. 살안찌게 먹는게 보입니다~

제가 살찐 사람으로써~ㅋㅋ
식습관이 가장 중요한거 같아요. 살찌는것과 빠지는것 모두~
살뺄때와 반대로 일단.. 위를 늘리시는게 가장 급선무가 아닐까..싶습니다~ㅋㅋ
5분안에~ 전투적으로 막 드시는거에요..
뇌가 포만감을 느끼기 전에 위를 가득가득 채우는겁니다.
살찌우는데는..탄수화물이 짱이죠~ㅋㅋ
간식으로 빵을 입에 달고 사세요. 열량 높은걸로~ 그럼 금방 뿔어요.ㅋㅋ
살뺄때와 마찬가지로~ 기초대사량을 체크하시고 그거의 딱 두배씩 드세요.

암튼 화팅입니다.

저랑은 아주 반대되는 고민이지만~
빼는것보다 찌는게 힘들다고들 말하더라구요!
지방 흡입술이 있으면.. 그 반대도 있어야하지 않냐는둥~ㅋ

근데......이런말 해도 되나...부럽네요~ㅋㅋ