다음부턴 철저하게 준비물을 챙기고 가세요.

썬크림, 패드달린 쫄바지 확실하게 땀배출 해주는 져지.. 필수입니다.
물백도 있으시면 좋죠. 그리고 역방향이 아닌 정방향으로 다니셔야죠..
헬맷도 필수 입니다.. 여러번 투어를 다니면서 느낀거죠.

장거리를 뛰시기전엔 못해도 일주일 정도는 워밍업을 해주시구요..

무리하면 추억에 남아도 심하게 고생합니다.


무사귀한 축하드립니다. ^^