꼭 성공 하실 겁니다.
어떤 보조기구등을 사용하는 것 보다는
자신의 의지로 하시는게 좋구요.
막연히 남도 하니 나도 한다는 마음자세 보다는
왜 끊어야 하는가를 생각 하면
생각이 많이 줄지요.
녹차나 물을 담배 생각 나실때 마다 드시면 생각이 없어집니다.
동료들 담배 피울때 옆에서 같이 물 마시세요.
금연 성공 꼭 이루실 겁니다.
어떤 보조기구등을 사용하는 것 보다는
자신의 의지로 하시는게 좋구요.
막연히 남도 하니 나도 한다는 마음자세 보다는
왜 끊어야 하는가를 생각 하면
생각이 많이 줄지요.
녹차나 물을 담배 생각 나실때 마다 드시면 생각이 없어집니다.
동료들 담배 피울때 옆에서 같이 물 마시세요.
금연 성공 꼭 이루실 겁니다.
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