메뉴 건너뛰기


아무래도 틀리겠죠..?

썬샤인2005.09.14 11:10조회 수 241댓글 0

    • 글자 크기


제 생각에도 너무 근육이 피로해서 그런게 아닌가 싶네요...조금은 휴식할 시간을 줘야할 듯^^;
헬스 할 때에도 오늘 한 부위의 근육은 하루를 쉬는게 상식입니다. 다음 날에는 다른 부위의 근육을 키우죠. 그건 근육이 피로가 쌓여서 쉬게 해주기 위함입니다.
2일정도 쉬는 시간이 필요하신거 같네요^^
운동만큼 편안한 휴식도 중요하답니다...


    • 글자 크기
안녕하세요(울진소광리합동라이딩소식입니다) (by 한백) 자전거랑 계단이랑.. (by roseguy)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3069
30317 <개그콘서트 버젼으로>대단해요!!!!!!! baby 2005.09.14 238
30316 성공적이네요..다른브랜드 그럼 들어갑니다. remedios0321 2005.09.14 268
30315 이거 자전거 배낭으로 어떨까요?^^ bike_mind 2005.09.14 909
30314 아..장거리투어를 앞두고. 마음이.. 청아 2005.09.14 183
30313 메일오더 한번 할려고 하는데 관심 있으신 분들 kemp 2005.09.14 599
30312 이거 자전거 배낭으로 어떨까요?^^ kidcop 2005.09.14 316
30311 이거 자전거 배낭으로 어떨까요?^^ sejinc 2005.09.14 315
30310 자전거랑 계단이랑.. 持凜神 2005.09.14 892
30309 아무래도 틀리겠죠..? easykal 2005.09.14 282
30308 자전거랑 계단이랑.. 어들산 2005.09.14 269
30307 안녕하세요(울진소광리합동라이딩소식입니다) 한백 2005.09.14 218
아무래도 틀리겠죠..? 썬샤인 2005.09.14 241
30305 자전거랑 계단이랑.. roseguy 2005.09.14 285
30304 자손 대대 천년고객 디아블로 2005.09.14 335
30303 그렇구나..저 역시.. 야문MTB스토어 2005.09.14 410
30302 출퇴근이 즐거운 자전거 생활 지평선 2005.09.14 570
30301 저는 정 반대인디유? 희안하네? 훈이아빠 2005.09.14 337
30300 저는 정 반대인디유? 희안하네? 持凜神 2005.09.14 287
30299 2중 지출될 가능성 많아 보입니다. 키워주마 2005.09.14 259
30298 이거 자전거 배낭으로 어떨까요?^^ 持凜神 2005.09.14 351
첨부 (0)
위로