얼마나 흡연을 하셨는지는 몰라도
전 17년정도 피던담배 올1월1일부터 금연했습니다.
현재까지 금연하고 있네요..

금단현상은 없었는데..설날때 친구만나 술먹고 담배3가치 피웠습니다.올초부터 쭉 금연해
오다가 설날때 술먹고나니 땡기더군요..그래서 술김에...
참고로 술은 안좋아합니다.1년에 열손가락에 듭니다.술먹는날이..

전지금까지도 금연하면서 아직1년도 안됐지만 생각한게 있습니다.
금연하면 건강에 좋습니다.하지만 금연하면서 받는 스트레스가 흡연시 건강에 미치는
영향보다 크다면 차라리 흡연을 하는게 낫다고 생각을 합니다.

정말 흡연시보다 금연시가  스트레스가 많아지면 서서히 흡연량을 줄이는 방법도 하나라고 생각됩니다.그렇지만 실제로 금연도 힘들지만 줄이는것도 말이 쉽지 무지 힘들더군요..
금연! 할수있습니다. 꼭성공하십시요.
저도 10년은 지나야 금연했다고 할수 있겠지요..