한동안 주춤하던 비염이 다시 시작이네요...

아침에 일어나 재채기와 콧물 닦느라고 정신없습니다..

이놈의 비염이 약 먹으면 약간 효력이 있는듯 하다가  요즘같은 환절기가 오면

바로 다시 증상이 나타나네요..

의사왈 " 아침저녁으로 잔차는 타시면 안됩니다"

뭐 좋은 방법없나요?