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라이딩 후 피곤한 몸을 푸는데 가장 좋은 방법은?

lcd51122005.10.19 10:01조회 수 621댓글 0

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요즘 자전거로 출퇴근 하는데 피로가 누적이 된건지 허리,팔,다리등 피곤한 부분이 한두군데가 아니군요.
혹시 이런 피로 빨리 풀 수 있는 방법은 없을까요?
물론 푹쉬면 되겠지만 여건상 그럴수도 없고...
조언 부탁드립니다.


lcd5112
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