요즘 자전거로 출퇴근 하는데 피로가 누적이 된건지 허리,팔,다리등 피곤한 부분이 한두군데가 아니군요. 혹시 이런 피로 빨리 풀 수 있는 방법은 없을까요? 물론 푹쉬면 되겠지만 여건상 그럴수도 없고... 조언 부탁드립니다.
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