메뉴 건너뛰기


인생은 길고 자전거 탈 시간은 많습니다.

hmryu752005.10.21 10:45조회 수 333댓글 0

    • 글자 크기


많은 입문자 분들이 비슷한 실수를 하시는 것 같아 안타깝습니다.

몸조리 잘 하시고 완쾌하시면 수리산 같은 임도를 먼저 서너달 천천히 타보세요.
준비 운동 10분도 잊지 마시구요.



>mtb 입문한지 이제 4주정도 됩니다. 자전거 구입한 곳에서 나름대로 강습을 해주었는데 처음에는 잘몰랐었는데 나중에 알고보고 싱글코스라고 불리우는 등산로를 타는 것이었습니다.
>가르치는 분은 풀샥 저는 XC ..  무지 힘들더군요. 윤기도 가시지 않은 새자전거로 자빠링 하면서 해봤지만 엔진에 한계로 오고 풀샥코스에 XC 타고 따라가는것도 힘들어 엔진 업글하기로 작정  그동안 왕복 60키로 정도 출퇴근(이틀에 한번 정도)하며 엔진을 키워 왔습니다.
>몇일전 부터 무릎이 살살 아파오기 시작하더니 급기야 다리를 들지 못할 지경에 병원에 가니
>무릎근육에 염증이 생겨 물이 찼답니다..
>물을 뺄정도는 아닌데 한동안 쉬어야 한다고 하네요.. 얼마나 쉬어야 다시 탈 수 있을지 에고 ~


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3106
188103 raydream 2004.06.07 389
188102 treky 2004.06.07 362
188101 ........ 2000.11.09 175
188100 ........ 2001.05.02 188
188099 ........ 2001.05.03 216
188098 silra0820 2005.08.18 1474
188097 ........ 2000.01.19 210
188096 ........ 2001.05.15 264
188095 ........ 2000.08.29 271
188094 treky 2004.06.08 264
188093 ........ 2001.04.30 236
188092 ........ 2001.05.01 232
188091 12 silra0820 2006.02.20 1565
188090 ........ 2001.05.01 193
188089 ........ 2001.03.13 226
188088 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. 물리 쪼 2003.08.09 215
188087 물리 님.. 이 시간까지 안 주무시고 .. 아이 스 2003.08.09 245
188086 글쎄요........ 다리 굵은 2004.03.12 540
188085 분..........홍..........신 다리 굵은 2005.07.04 712
188084 mtb, 당신의 실력을 공인 받으세요.4 che777marin 2006.05.31 1505
첨부 (0)
위로