자세히는 모르나,
저 같은 경우... 자전거를 타기에 하체 근력은 나름대로 괜찮겠지 생각했습니다. 막연히...

지난주 언젠가 몸이 찌뿌둥하여 오랫만에, 아주 오랫만에
우습게 생각하며 8km 정도를 뛰었습니다.

ㅎㅎㅎ 다음날부터 제 다리가 누구의 다리인지~

제 사견으로는 잔차질과 별도로 걷고 뛰는 운동도 꼭 필요하리라 생각합니다.

>예전 어디선가 잔차질과 달리기는 사용하는 근육이 달라서 서로 영양가 없다는
>
>소리를 들었는데...요즘 뜀박질이 하고 싶어졌습니다
>
>뜀박질한다고 잔차엔진에 문제가 생기는건 아니겠죠?