메뉴 건너뛰기


무엇보다 심폐기능의 향상이죠

밀알2005.11.02 11:36조회 수 337댓글 0

    • 글자 크기


노장년층에선 비만,당뇨,혈압,무릎,근력의 향상등등
근데 효율적인 운동이 되기위해서는 막 타기보다는 과학적인 방법(피팅,포지션,페달링,자신의 체력을 감안한 라이딩등등)이 중요한 것 같습니다

>어떤 점이있을까요?
>
>건강에 좋다.
>라는 답변같은 것보다는..
>자전거를 무척이나 사랑한다는 생각을 가지신
>왈바여러분들의 생각을 알고 싶어서 글 올립니다.
>
>웃긴 답변도 좋구요 ㅎㅎㅎ
>황당한 답변도 좋구요 ㅎㅎㅎ


    • 글자 크기
저하고 똑같이 당하셧군요... (by carea21) Re: 그런다고... (by ........)

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2884
26339 버릇이란 게 참 웃기네요..^^ 한국산호랑이 2005.11.02 260
26338 대전지역 MTB동호회를 소개합니다 star1999 2005.11.02 387
26337 .... 대각지몽 2005.11.02 208
26336 대전지역 MTB동호회를 소개합니다 khblee 2005.11.02 416
26335 저도 비슷한 길을 다닙니다. jsp1108 2005.11.02 205
26334 개는 무서우면 사람을 뭅니다 arhat 2005.11.02 279
26333 남자라면 정력이 좋아진다죠?? 아마도...-.-(냉무)<-- 글쎄요 HungryRider 2005.11.02 333
26332 좋은 가격일 경우엔 문제가 없지만... Abra_Ham 2005.11.02 193
26331 좋은 아침입니다. 안녕들 하신지요? palms 2005.11.02 229
26330 자전거를 타면 좋은 점에는 모가 있을까요? 무한초보 2005.11.02 349
26329 자전거를 타면 좋은 점에는 모가 있을까요? 열린마음 2005.11.02 366
26328 제 운동 前, 後 경험담... 路雲 2005.11.02 1188
26327 놀이..... 다리 굵은 2005.11.02 359
26326 전 좋게 느꼈는데 arhat 2005.11.02 211
26325 저는 버릇이... 무섭더군요. 路雲 2005.11.02 234
26324 아마도 누구나 바라는... wntnftk 2005.11.02 371
26323 여러면에서... 路雲 2005.11.02 235
26322 좋은점 추가중...(현제8가지)(아래질문이 있네요 ^^ 또한 답도...) -수- 2005.11.02 485
26321 저하고 똑같이 당하셧군요... carea21 2005.11.02 277
무엇보다 심폐기능의 향상이죠 밀알 2005.11.02 337
첨부 (0)
위로