메뉴 건너뛰기


무엇보다 심폐기능의 향상이죠

밀알2005.11.02 11:36조회 수 337댓글 0

    • 글자 크기


노장년층에선 비만,당뇨,혈압,무릎,근력의 향상등등
근데 효율적인 운동이 되기위해서는 막 타기보다는 과학적인 방법(피팅,포지션,페달링,자신의 체력을 감안한 라이딩등등)이 중요한 것 같습니다

>어떤 점이있을까요?
>
>건강에 좋다.
>라는 답변같은 것보다는..
>자전거를 무척이나 사랑한다는 생각을 가지신
>왈바여러분들의 생각을 알고 싶어서 글 올립니다.
>
>웃긴 답변도 좋구요 ㅎㅎㅎ
>황당한 답변도 좋구요 ㅎㅎㅎ


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!41 Bikeholic 2019.10.27 3514
188128 李대통령, 올해 ‘꿰매고 싶은 입’ 1위28 바보이반 2009.12.22 1383
188127 李대통령 “물값 싸서 물 낭비 심한 것 같다” (펌)14 mtbiker 2011.03.22 1583
188126 龍顔이 맞나요? (무) 십자수 2004.07.14 410
188125 女難(여난) 2題26 靑竹 2007.11.21 1740
188124 女難(여난) - 310 靑竹 2008.01.18 1412
188123 女福(여복)19 靑竹 2008.02.12 1788
188122 不滅의 帝王 國岡上廣開土境平安好太王 날초~ 2004.09.05 666
188121 不 狂 不 及 훈이아빠 2004.09.07 573
188120 힝~~ 빋고는 싶은데/... 시간이 영 안맞네요...ㅠㅠ 십자수 2004.05.08 239
188119 힝.... bbong 2004.08.16 436
188118 힝.. 역시 로드용 타이어로 바꿔 갈걸. ........ 2000.08.15 275
188117 힛트작입니다.... vkmbjs 2005.09.03 360
188116 힙합이나 댄스곡 잘 아시는분 아래 방금 스타킹에 나온 노래 제목이?1 dynan 2007.01.27 937
188115 힙쌕을 사용해 볼려고 합니다23 gcmemory 2006.05.27 1406
188114 힘찬 출발 되시리라 믿습니다. zzart 2002.10.16 275
188113 힘찬 응원을..... kwakids 2004.07.28 340
188112 힘찬 업힐( up-hill)을 !! bullskan 2005.04.02 291
188111 힘줄 늘어나 고생 해 보신분들~ trek4u 2004.07.28 665
188110 힘좀 써주세요... ........ 2001.01.26 274
188109 힘이 많이 드는 나사를 풀 때는 *^^* Kona 2004.10.29 627
첨부 (0)
위로