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다리가 온통 알이 벳네요..ㅡㅡ;;;

eyeinthesky72005.11.28 09:58조회 수 543댓글 3

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지난 주말 회사 직원들과 도봉산 자비봉 까지 등반하고
왔는데,
등반 할 때는 힘이 들지 않았지만,
하산 할 때는 빠른 트레킹 하듯 내려 오다보니
잔차 탈 때 사용하는 근육부와는 다른지

오늘,
출근하여 계단 올라갈 때는 사이보그처럼 움직여지고
계단 내려 갈 때는,
계단 난간대 붙잡고 어그적~어그적~거리면서
힘겹게 다운 하고있네요~

어제는 덜 하더니만
이틀째 되는날이 더 하는군요..

베긴 알들 모조리 꺼내서 후라이 라도 해먹어야 할 판이군요..
몇 판은 나올듯 한데.......

건강하고 행복한 한 주들 되시길~^^

휘리릭~==========33========아쿠~==((((어그적~어그적~)))) ㅜㅜ


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댓글 3
  • 확실히.. 안쓰던 근육을 갑자기 쓰게 되면(그것도 심하게 많이 쓰게되면..) 시간이 갈수록 정말 괴로워지더군요. 그래도 계속 써줘야 조금이나마 덜해지는것 같습니다.. (감이 마비가 되는걸까요?--;)
  • eyeinthesky7글쓴이
    2005.11.28 13:04 댓글추천 0비추천 0
    저의 경우엔 계단 내려 갈 때가 매우 고통 스럽 습니다.(아마도 자전거를 탈 때 이용되는 근육부와는 다른지..) 또한 않쓰던 근육을 자신의 평소 근육의 단련도에서 심하게 벗어나면
    그런 현상들은 오래 가더라구요..
    waitfor님 감사 드립니다. 행복한 한 주 맞이 하시길~!!!^^
  • 모든 운동 종목 마다 사용하는 근육이 다르다고 하더군요 ㅋㅋㅋㅋ
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