결론부터 말씀드리면 오늘 죽을뻔 했습니다. 힘들어서가 아니고 배고파서 죽는 줄 알았습니다.
폴라 심박계도 단 김에 체지방을 줄여볼꼄 오후 12:30분경에 한강라이딩을 시작했는데...
1시간 조금 더 걸려서 상암 월드컵경기장까지 갔습니다.(출발지는 중계역)
도착해서 먹으려 했던 바나나가...글쎄 가방안에 없는겁니다... 생각해 보니깐 집에 놔두고 -_-;
물병 속에 있는 파워에이드도 1/3 가량 밖에 없고... 설상가상으로 지갑도 놔두고 왔네요...
정!말! 배고팠습니다... 점심도 대충 먹고 나왔고 운동전 뉴트리션도 안먹었는데...
집으로 돌아오는 도중 중랑천 변에 있는 스낵바를 지나칠때마다 서러운 생각도 들더군요.
때마침 아껴먹던 파워에이드도 다 떨어지고...ㅜ_ㅜ
장거리 라이딩 하실때는 꼭 중간중간 챙겨 드릴수 있는 바나나나 쿠키... 자금여유가 있으시면 파워바... 꼭 드시면서 하시길 바랍니다. 헝그리라이딩은 건강에 별 도움이 안됩니다...

집에와서 밥 세그릇 헤치우고 또 빵 먹습니다... 배고픈 운동후 부작용이죠...