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혹시 운동 중독 ??

speedmax2006.03.14 12:48조회 수 702댓글 7

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*운동 중독 체크 포인트*
1 컨디션이 나빠도 매일 운동을 해야 직성이 풀린다.
2 업무나 친구 약속보다 운동이 우선이다.
3 오늘 운동을 못하면, 내일 강도를 높인다.
4 운동하기 전에는 업무 집중이 어렵다.
5 통증이 있으면 진통제를 먹으면서 운동을 한다.
6 운동 강도가 계속 높아진다.
7 운동 시간, 운동량을 꼭 기록한다.
8 일반 친구보다 운동하는 친구들을 많이 만난다.
9 운동이 만병통치라고 생각한다.
10 의사가 휴식을 권해도 계속 운동한다.
이 중 3개 이상 해당되면 운동의존증 가능성이 크다고 합니다.

운동도 적당하게 하는 것이 중요합니다 ^^;


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댓글 7
  • 2,4,,8,9,10 해당돼네요 운동 중독인가 ^^ 그래도 즐거운데 ㅋ
  • 예전에 헬스 할때 하루라도 운동을 하지 않은면 뭔가 불안한적이 있었습니다.
    2-3시간 정도 했는데요.
    학생때라 자취생활하면서 아침은 굶어도 운동은 했습니다.
    커피도 안마시고, 술도 자연히 줄이게 되고, 담배도 안피고, 삽겹살을 먹어도 지방과 껍덕은 분리하고...
    그랬으나 지금은 짜잔...
    ㅜㅜ
  • 3개이상이면 운동의존증이라고 하셨는데, 전 7개가 해당되는듯... T,T;
  • 저말들중에 '운동'을 '음주'로 바꿔서 하니까 ㅠㅠ 해당사항이 넘 많아요

    난 알콜중독인가바요
  • speedmax글쓴이
    2006.3.14 18:24 댓글추천 0비추천 0
    가능성이 큰것이구요 꼭 중독은 아니래요 ^^;
  • 요즘 자제하느라 심사숙고중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 아...큰일이네...ㅠㅠ 중독이다..
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