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7월25일 아침 훈련~~

spox2006.07.25 11:57조회 수 442댓글 0

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기상 - 06:00
사무실 도착 - 06:20

오늘의 복장은 케논데일 차체 색상에 맞도록
푸른색 싸이클복을 입고 출동....

두류공원 14바퀴--40km
사무실 도착하여 김밥 한줄 냠냠하고
다시 업체로 싸이클로 이동...15km

오늘의 싸이클 거리 55km

아침에 걸어오는데 엉덩이가 좀 뻐근하다
싸이클에 올라 앉아 페달링을 하니 계속되는 통증
하지만 20km 정도 지나니 몸이 아주 편해진다.

과거의 몸으로 서서히 돌아가는데 따른 통증으로 결론을~~
엉덩이는 안장과 일체감이 되는 듯하다.

일요일날 오랜만에 조금 무리하게 탔던터라
최초의 엉덩이 통증은 있었는 듯하다.

아마도 골반이 다시 조금 넓어지면서 오는 통증으로 생각된다.
엉덩이와 안장이 완전 밀착이 되니 힘도 훨씬 덜들고
페달링이 안정되고 스피드도 많이 나는듯하다.

이제 다시 몸이 만들어지고 있다고 생각하니 기분 굿~~~~~~~~~~!!!

뚜루드 프랑스~~~
그날을 향하여~~~
미치고싶다~~~ㅎㅎㅎ


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