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다이어트에 좋은 잔차

supermarinz2006.08.09 11:47조회 수 1010댓글 5

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라는주제로 여러애들을 꼬시고있습니다.
생활잔차에서 벗어나서 입문용으로 하나 구입하고
현재 라이딩 10일째.
총주행거리수 105km.
어허허허허허허허허
2kg이나 빠졌습니다.
허벅지도 점점 딴딴해지려는 느낌이에용.


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한강MTB바이애슬론대회 접수마감연장(8월10일 오전12시 까지) (by sjhoon147) Re: 쩝 대충 해석해 보았는데 폰트가 안보이는 곳이 좀있네여 (by ........)

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댓글 5
  • 자전거를 타고 30분이 지나면 그때부터 지방을 태운다고 하더라구요
  • 전 근육이 붙으며 오히랴 늘었어요. 그래두 지방이 근육으로 변하니 좋더군요 ㅎㅎㄹ
  • 13시 반. 밥을 먹고 몸무게를 잰다. 64.5kg. 평균 체중이지만 자전거를 열심히 타던 그 시절보다 5키로 이상 늘었다. 자전거나 타자.

    16시 오십분. 라이딩을 마쳤다. 물을 마신 후 몸무게를 쟀다. 63.7kg 오늘은 52키로를 탔다.

    19시 반. 파파존스 피자가 땡겨 패밀리사이즈 절반을 먹고 맥주를 1L 정도 마셨다. 그리고 체중을 쟀다. 64.2kg. 할 말 없다.
  • 저는 20Km만 타도 2Kg이 빠집니다. 집에와서 시원한 냉수 몇컵 마시고 조금있다가 다시 재보면 원상복구! TT 이몸은 물반 고기반 인가?
  • 적당히 타고 밥맛만 좋아져서... 누워서 테레비를 못보겠네...

    ㅈ ㅣ 끄 ㅁ ㅓ....
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