자전거를 타고 30분이 지나면 그때부터 지방을 태운다고 하더라구요

전 근육이 붙으며 오히랴 늘었어요. 그래두 지방이 근육으로 변하니 좋더군요 ㅎㅎㄹ

13시 반. 밥을 먹고 몸무게를 잰다. 64.5kg. 평균 체중이지만 자전거를 열심히 타던 그 시절보다 5키로 이상 늘었다. 자전거나 타자.

16시 오십분. 라이딩을 마쳤다. 물을 마신 후 몸무게를 쟀다. 63.7kg 오늘은 52키로를 탔다.

19시 반. 파파존스 피자가 땡겨 패밀리사이즈 절반을 먹고 맥주를 1L 정도 마셨다. 그리고 체중을 쟀다. 64.2kg. 할 말 없다.

저는 20Km만 타도 2Kg이 빠집니다. 집에와서 시원한 냉수 몇컵 마시고 조금있다가 다시 재보면 원상복구! TT 이몸은 물반 고기반 인가?

적당히 타고 밥맛만 좋아져서... 누워서 테레비를 못보겠네...

ㅈ ㅣ 끄 ㅁ ㅓ....