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축구와 라이더를 같이하면?

gikang212006.08.11 13:40조회 수 1029댓글 11

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전 축구를 오랜동안 해 왔습니다.
그러다 제가 살고있는 근처에 하나 둘 인조구장이 생기고 운동할수있는 좋은여건이 주변에 많이 생겼습니다.. 그 전엔 공차러 가는데 불과 몇분에서 많게는 몇십분의 이동도 꼭 차를 가지고
다녔습니다.  운동에 필요한 장비도 많이 있지요..
제가 어떻게 왈바까지 오게 되었는지는 자세히 기억나지 않지만요,, 암튼 이것두 굉장히 재미있고 땀으로 흠뻑젖는 기분은 그 누구도 느끼지 않는분은 모를정도로 엄청납니다.
축구는 승부욕에 대한 남자들의 욕구라고 할까요?
어디선가 들은 애기가 생각이 나서 질문을 합니다.
야구와 잔차는 좋다는 말을 들은것 같은데,, 축구와 잔차는 어떤가요.
어떤분은 둘의 운동근육이 맞지 않다고 축구를 하려면 잔차질 하지 말라고 하거든요?
아마도 제가 이 질문을 첨 하는것 같네요..
오늘은 구름이 좀 있어서 어제보단 덜 더운것 같네요..
오후에 탄천에 갈 예정입니다..  즐거운 시간되셔요..


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댓글 11
  • 저도 축구도 하고 잔차질도 합니다.ㅎㅎ

    근데 축구하고 잔차하고 사용하는 근육이 다른가봐요.
    특별하게 도움되는건 모르겠습니다만
    아무래도 허파??에는 도움이 되겠죠.
    둘다 유산소 운동이니까요..

    하지만,, 저는 아직 담배를 끊지 못해 그런지
    지금도 숨이 차서 죽겠네요.
  • 아... 그리고..
    축구를 하셔서 아시겠지만
    축구는 순간 스피드가 중요하지만
    잔차는 지구력이잖아요.
    그게 서로 맞질 않아요.
  • 잔차와 축구는 쓰는 근육이 다르고 성격 또한 다르져. 축구는 몸싸움과 뛰기 , 볼컨트롤 전체적인 게임상황 판단이 중요한 점인데 자전거는 몸싸움과는 다른 혼자만의 싸움(레이스라 해도 자신과 경쟁해서 이겨야 함으로..) 축구와 다르게 안장에 앉거나 서서 자전거를 컨트롤하고 페달링과 핸들링 체중이동으로 이루어지므로 축구의 달리는 근육과 전혀 다른 근육을 쓰기 때문에 서로 별 도움은 안됩니다. 물론 체력적으로 조금씩 도움은 되지만 어지간히 둘 모두를 해서는 축구할때나 자전거 탈때 별 도움이 안되리라 생각됩니다. 어지간해서는 말이져^^ 특히 직장인이시라면 축구를 하면서 라이딩실력이 늘지 않거나 할 경우가 생기므로 잘 생각하고 필요에 따라 선택하시면 되겠습니다.

    단순히 즐기는데 말릴 필요야 있을까요. 축구하러 갈때 자전거타고 이동하고 하면서 즐기면 둘다 즐기는게 되니 좋겠구요. 하지만 라이딩을 좀더 잘하고 싶다라거나 열심히 하겠다면 축구는 라이딩의 발목을 잡는 역할이 될수도..있겠네요.
  • 저는 자전거 타고 난 후 폐활량이 좋아져서 인지, 간혹 전직 축구선수들 낀 팀과
    경기도 종종합니다.
    그들은 30대초반이나 20대 후반인데 전후반 풀로 열심히 쫓아다녔죠.
    후반 중도에 그쪽 공격수가 절 보더니 그러더군요.
    '연세 좀 있으신것 같은데 잘 뛰시네요' 그러길래 나이 말하고(40대)
    일주일 한번 정도 100키로씩 자전차질 한다고 했더니 첨엔 놀라는 표정이
    점점 믿을 수 없다는 표정으로...
    그러거나 말거나 공만 열심히 쫒아다니니까 아예 제 앞에선 치고 들어갈 생각을 안하더군요.
    하여간 폐활량 만큼은 엄청난 효과가 있는건 분명합니다.
    슈팅력은 잘 모르겠습니다. 허리의 유연성과 잔차질과는 별 도움이 안되는것 같기도 하고...
  • 근육쪽으로는 별다른 도움은 없을 것 같고요..

    심폐력,폐활력 등에 도움이 많이 될 것 같습니다..
    축구쪽에 도움될려면 웨이트를 하셔야죠... 그럼 자전거는?..;;
    딜레마죠.ㅎㅎ
  • 랠리 후 일주일 지나서 축구 했는데 사타구니쪽 양쪽 아파 일주일간 고생했습니다.
    쓰이는 근육이 많이 다릅니다. 헤헷~~!
  • 오호~ 저는 잔차 탄 이후로 헛다리가 가능해졌습니다. ㅡㅡv
  • ......근육이 다른들 어떠 하겠습니까ㅋㅋ
    어짜피 운동인것을.....우리나라축구 체력축구 아닙니까~~
    거꾸로 생각하면 서로의 운동에는 도움이 되질 않는 다고해도 골고루 운동할수 있다는

    이점이 있지 않나 생각이 듭니다 ㅋ
  • 저도 축구라면 둘째 가라면 서러울 만큼 좋아했던 매니아 입니다.
    두 번의 무릅부상(연골파열)으로 선수생활(?)을 접었지요. ^^
    지금도 많이 아쉽습니다.

    한창 축구 할때는 살 빠진다는 소리 못들었는데
    자전거 타면서 부터는 살이 왕창 빠졌습니다.

    지금은 잔거만 타지만
    둘을 동시에 할때는 아무래도 축구를 더 많이 하게 되더라구요.
    윗분 말씀데로 지구력에는 도움이 되더군요.
  • 선수되실꺼 아니라 취미생활이시면 상관없습니다.
    자전거와 골프도 별로라고 하던데 그냥 합니다. 자전거를 타면 하체가 너무 발달해서 백스윙할때 스웨이가 나타난다고 하더군요...
  • 거북형아~~ 잘된 겁니다. 그 짜리몽땅으로 무신~~!ㅋㅋㅋ
    개그버젼으로. 적어도 나정돈 돼야지이~~!
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