근피로물질인 젖산생성을 방지하고 분해시켜주는 것으로 도움되는 음식이
바로 식초입니다.

자전거 좋아하시는 분들 하루에 몇십키로씩 빡세게 타고나시면 피로에 쩔어있을겁니다.

이럴때 식초 큰 숟가락으로 한큰술에 물 100미리리터를 희석시켜서 식후에 드시면
피로회복에 확실히 탁월한 효과가 있습니다.

매일매일 자전거타시는분이면 자신의 피로에 대해서 항상 민감하게 느끼시고 있을겁니다.
그래서 이 정도의 운동량이면 몇나절쉬어야 원상복귀되겠구나 감이 오죠.

식초를 드세요. 그러면 확실히 그 피로감이 빨리 줄어드는것을 느낄수 있을겁니다.

강력추천합니다.