메뉴 건너뛰기


너무 무리했나봅니다.

KANGHO10012006.09.07 20:24조회 수 949댓글 3

    • 글자 크기


지난번 토요일 부터 비복근쪽(종아리)에 통증이 있어 정형외과에 치료를
받으며 지금까지 자전거를 타지못했는데 .....
근육파열이 라고 선생님께서 진단하며 치료는 한3주는 돼야 할것같다고 하네요.
다행히 깁스는 안해주네요.
년식이 되면 유연성이 떨어져서 이런 현상이 온다고 합니다.
안장도 오늘 사서 받았는데 궁딩이에 맞춰보지 못해서 내일은 걍 살살 관광모드로
출근해볼까 합니다.
모두 즐겁고 건강하게 리이딩 하세요.


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 3
  • 세상에..얼마나 타셨기에 근육이 다 파열되셨습니까?
    삼 개월 동안 정말 조심하셔야겠습니다.
    공교롭게도 먼저 강호님이 올리신 글을 읽은 다음날
    의정부-암사동 구간 출근 기록을 단축한답시고
    어찌나 미련하게 밟아댔던지 종아리 근육에 통증이 오더군요.
    허벅지가 아픈 적은 종종 있었는데 종아리는 처음이었습니다.
    겁이 나서 오늘은 무척 조심했습니다.
    아직 연식을 생각하기 싫은데요..ㅎㅎㅎ

    어서 쾌유하시고 늘 평안하시기 바랍니다.
  • 나이가 들면서 옛날 어른들의 말씀이 맞아 가는 것 같습니다.
    요즘 찬 바람이 났다고
    무릎이 시큰거리는데
    따듯하게 해 주면 괜찮습니다.

    조심하는 수 밖에요^^
  • 잔차 타시는 라이더분들의 가장 큰 무기이자 부위가 다리인데요...
    너무 과부하가 걸릴정도로 무리하게 타시다간 오히려 병만 얻을 수도 있습니다.
    연령대와 건강상태에 따라 다르겠지만
    30대 중반부 부터는 적절한 부하 조절로 잔차해로를 해야겠지요...
    완쾌 되시고 늘..건강 하시길 바랍니다....
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!39 Bikeholic 2019.10.27 2897
171660 뽀은아~~봄 온다~~ (F11 키 누르시면 편합니다. )13 으라차!!! 2007.02.14 903
171659 예상은 했으나.....4 tt1972kr 2007.02.14 803
171658 ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ3 미소도령 2007.02.14 1222
171657 ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ13 미소도령 2007.02.14 1146
171656 ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ5 미소도령 2007.02.14 1217
171655 KF-16 전투기 네번째 추락5 speedmax 2007.02.14 924
171654 다운힐 코너링.......7 타니마니 2007.02.14 1093
171653 15km퇴근하는데 3시간 걸렸어요 ㅜ,.ㅜ12 viperxx 2007.02.14 1373
171652 허브 공회전 구름성의 허구~~~ 19 kakajoa 2007.02.14 2425
171651 대단한 도주 싸이클....8 아우토반 2007.02.14 1342
171650 eyeinthesky 18 靑竹 2007.02.14 1192
171649 200만원 자전거로 순찰을 한답니다..31 shrewd 2007.02.14 1864
171648 ㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛ7 미소도령 2007.02.14 932
171647 ☆☆나의애마 트랙450012 미소도령 2007.02.14 1158
171646 ㅋㅋ 웃겨ㅅ서...3 벽새개안 2007.02.14 803
171645 +군에갔다오신분 필독+ 기대됩니다~^.^21 시원한 맥주 2007.02.14 1278
171644 웃고삽시다8 탱크보이 2007.02.13 802
171643 횐님들 허벅지 싸이즈 키우려면...ㅋㅋ18 aprillia76 2007.02.13 1262
171642 비 오는 날의 악몽....20 eyeinthesky7 2007.02.13 1078
171641 잡담14 靑竹 2007.02.13 921
첨부 (0)
위로