메뉴 건너뛰기


살을 반으로 가르다(?)

........2006.10.13 02:47조회 수 2529댓글 48

  • 1
    • 글자 크기




2004년 시작한 다이어트가
2006년 10월 현재 상황까지 이어지고 있는데..


2004년 시작 당시 몸무게 :131.4kg

현재 몸무게 : 83.7kg


총 47.7kg을 감량하게 되었군요.

무엇보다 기쁜건 44인치를 넘나들던 허리사이즈가 34인치로 줄어든 것과,
신부전증, 천식, 빈혈과 당뇨로 고생하던 것들이 사라진 것.. 허리디스크 통증도 많이 나아진 것..


아직 더 빼야 되지만.. 야밤에 갑자기 기뻐 글을 남깁니다..


130키로였을 때 사진을 보면 130kg보이지 않는 살들의 압축으로 인해..
제가 얼마나 방심을 했었는지, 몸을 사랑하지 않았는지 미안한 감정이 드네요 >.<

지금도 골격이 커서 곰탱이처럼 보이지만. 속으론 가벼워 기쁘답니다.

>.<;;


  • 1
    • 글자 크기
로보캅 VS 터미네이터. (by soulgunner) 형 .............미안해,..............고마워.........^^ (by idemitasse)

댓글 달기

댓글 48
  • 만세 ~만세 ~만만세^^
    정말 축하드립니다.
    다만 이제 부터가 시작입니다.
    꾸준히 생활습관 유지하시면서 요요현상 극복하셔야 진정한 다이어트에 성공이라는 ㅠㅠ
    하여간 넘 부럽내요 앞으로도 파이팅~
  • 자전거가 은인이네요.뽀뽀한번 해주세요. 무리는 하지마시고, 병원보다 비싼 보약보다 역시 자전거타며 산에서 마시는 맑은 산 공기가 제대로된 보약이네요. 저도 올해가기전에 우선 5키로 감량이 목적입니다. 그런데 무지힘듭니다. 원인은 밥이 너무 맛있다는거..
  • 우~와~!!!
    월매나 깃털처럼 가벼움을 느끼실까.....^^:::
    잔차 타셔서 정신적,육체적 동시 건강을 찾으셔서 좋으시겠습니다.

    찬바람이 불기 시작하는 지금부터가 더 중요 합니다..
    야참의 계절이 왔으니까요....군밤,고구마,만두,떡볶기의 계절.....으흐흐흐흐흐....
    늘..건강 하시길 바랍니다..^^
  • 우와~~ 대단하십니다.... 전 5Kg만 빠져도 가뿐하던데.. 정말 세상을 나시는 기분일거 같네효~~
  • 의지의 한국인~ 축하 합니다. 2006년이 미남이시네요~
  • 축하드립니다.
    저도 잔차 타기전 89Kg에서 현재 73Kg유지하고 있습니다.(2005.4월 부터 잔차탐)처음엔 69Kg까지 빠졌다가 너무 보기 싫다고 해서...현재 체중을 유지하고 있습니다.전 따로이 다이어트는 하지 않았습니다.대신 술은 전혀 먹지 않았습니다.담배도 잔차 잘 타려고 금연중입니다(현재 348일째)

    무슨 일이든 할 수 있다는 자신감 그리고 항상 긍정적인 생각을 갖게 된 것이 제일 큰 수확입니다.
  • ㅎㅎ 다운힐차 두대분의 무게를 덜어내셨군요~~
  • 2006.10.13 08:32 댓글추천 0비추천 0
    마치 사진이 뒤바뀐 것 같이 지금의 사진이 10년은 젊어 보이시군요!
    미모의 아가씨와 열애만 남았나요 ^^
    축하드립니다.
    결혼 하셨으면 난감하네요 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  • 대단하십니다.
    25키로 빼는데 저는 십여년 걸렸습니다.
  • 제게도 희망을 주셔서 감사합니다...ㅎ
  • 등에 매달린 중학생하나 던지셨군요...감축드립니다...
  • 스스로 자랑스러워 하시길...
  • ^^)b 머찝니다.
  • 와 멋집니다,
    나도꼭 성공해야지,,
  • 오오...빠바로티님에게 그러한 비하인드스토리가...
    놀랍군요 ..더더욱이 요즘 흐르느땀을 보아하니 조만간 저의 몸무게도 추월하겠군요 ^^
    축하드립니다
  • 이젠...아뒤를 바꾸실때가...
    감축드립니다...ㅎㅎㅎ...
  • 당신은 성공했습니다. 그러나 이것이 끝이 아니듯.. 이제 시작입니다. 항상 그런 마음으로 산다면 당신의 앞날은 탄탄대롭니다. 축하합니다.
  • 경량화의 신으로 임명하고 싶습니다.47키로 경량화하신 분은 처음 뵌 듯.축하드려요.더 빠지시기를...ㅎㅎ.
  • 오오~ 빠바로티님은 대단한 의지와 인내심을 가지신 분 이셨군요 ^^
    사진속에서는 키도 좀 되어보이신는데 180근처의 키라면 지금 딱 좋은 몸무게로 보입니다.
    2년간의 꾸준한 감량이라면 건강상으로도 전혀 문제가 없으실테고 요요현상도 크게 걱정하실 필요 없으시겠네요 ^^
    저도 올 한해 11kg감량 했지만 역시 왈바에는 의지의 한국인이 많은것 같습니다 ^^
  • 아, 어제 자전거 마련했는데 이렇게 희망적인 소식을 들으니 정말 기쁨이 배가됩니다. 자전거 만세입니다. 저는 더도말고 5키로만 빼면 됩니다. 만세~~
  • 아뒤를 빠바로티에서 호세 카레라스로 바꾸심 되겠네요^^~~~~
  • 대단하십니다~ 부산에도 한 20kg 감량한 에-바 라는 친구가 있는데...ㅋㅋㅋ 지금은 전국대회 1등입니다.......나도 살찌웠다 한번 빼봐?ㅋㅋㅋ
  • 글쓴이
    2006.10.13 11:54 댓글추천 0비추천 0
    모두 감사드립니다. 살은 빼는게 맛입니다. 흐흐

    잔차만 탄건 아니고 일주일에 3일이상은 30분 이상 씩 조깅하며 몸의 상태를 조절하며 뺐습니다.
    1년 빼고 몇개월 쉬면서 몸 조절하고.. 되도록 담백한 음식위주로 먹을건 조금씩 조절하며 먹고..

    무턱대고 식이요법으로 푸성귀만 먹으면 못 버티니까요..^^;
    먹고 싶은 것이 생기면 과감히 먹고 더 운동을 하면서 조절하고..

    요즘엔 울끈이불끈이가 되보려고 웨이트 트레이닝도 하고 있습니다. =,.=;

    자전거는 인생의 컬쳐쇼크이자, 인생에 있어서 새로운 방향성을 제시해준
    은인입니다. 저에게는..
    좋은 사람들 많이 만나고..


    불끈! ^^ 좋은 하루 되세요.
  • 준토스님은 지금 바로 살빼면 전국1등 됩니다 ㅋㅋㅋ
    저도 잔차로 4~5키로 빼고 더 안빠지게 열심히 먹고 있습니다
  • 대단하십니다. 빠바로티란 닉네임을 보고 상상은 했었지만 예상보다 코끼리(^^)셨었군요. 이제 탄탄해지신 몸매를 꾸준히 유지하십시오. 자전거를 미치도록 좋아하다 보면 유지하지 않으려고 해도 유지되겠지만요.ㅋㅋ 건강하십시오.
  • 사진을보니...회춘하셨네요 ㅋㅋ 축하드립니다.
  • 문제는 빠바로리님이 키가 그리 안크다는 사실이죠.
    지난 280때 불량지원조로 대면을 했는데... 휴우~~! 175 근처의 키에 130의 거구였다니 상상이 안갑니다. 앞으로 10키로만 더 빼세요...
    나이어린 친구지만 존경합니다. ㅋㅋㅋ 전 먹어도 먹어도 안찌는 체질이라...
    참~~ 그 육중한 체중을 못이긴 자전거가 몇백만원 어치라는 얘긴 안할 수가 없군요.ㅎㅎㅎ
  • 2006.10.13 12:28 댓글추천 0비추천 0
    전 어제 몸무게 재보고.. 깜짝 놀랬습니다. 100.1 키로 입니다.
    이러다가 죽을지도 모른다는 생각이 들어서..
    특단의 대책을 마련중입니다.
    부럽습니다.
  • 추카~ 추카~...
    나도 꼭 성공해야 할텐데..
    주중에는 전혀 운동을 못하고 주말에만 하게되니 언제쯤 그날이 오려나.
    술산가서 잼있게 타세요..
  • 1킬로그램 경량화하는뎅 백만원정도 들어가는데....47키로면 대략 에쿠스 한대를 버셧군요.
    존경합니다.할일은 없고 먹을건많고 아우~~죽겠네.
  • 저는 약 10키로 이상 증량해야하는데..;;
  • 고기로 치면 80근정도 덜어내신건데..

    정육점 가셔서 80근이면 삼겹살(1근*9천원) 64만원....

    좋은거 먹고 만드신 살인데 아까우진 안으시죠?

    어떤식으로 자전거 다이어트 하셨는지 궁금하네요

    저는 자전거 타도 살 빠지는걸 잘 모르겠어서요..ㅜㅜ
  • 이야, 빠바로티님 정말 대단하시네요.
    예전 사진 붙인 신분증으로는 신분 증명이 전혀 안되겠습니다. ^^*
  • 와 빠바로티 님 그런 일이 있었는 줄은 몰랐습니다. 대단하시군요.
  • 대단하시네요. 자전거 쵝오!!!
  • 12키로 3년에 걸쳐 뺏는데도 어데 아픈데 있느냐고 걱정들 하더군요...대단하십니다..울끈이 불끈이 화이팅!!!
  • 대비되는 사진 몇개 더 올리시면 명예의 전당 감인데요^^
  • 앗.. 빠바로티님 정말 대단하십니다~^^ 강촌에서 뵌분 같은데.. ㅎㅎㅎ 앞으로 더 운동하시면
    훨씬 날렵해지시겠네요~
  • 글쓴이
    2006.10.13 17:58 댓글추천 0비추천 0
    12월달, 완성된 몸(?)으로 다시 올리겠습니다. 불끈! ^^;
    십자수님// 그래도 다리기럭지는 길어서 잔차타면 키가 커보입니다. 흐흐
    되도록이면 안내려야지!! =.=
  • 10Kg줄었는데도
    얼굴부터 살이 빠지니까
    얼굴이 수척해 보입니다.

    나이가 들면 어느정도의 배는 있어야 한다고 하는데
    허리가 꺼지는 것 같습니다.

    힘이 좀 없어진 것 같고
    그런데 이상한 건
    산에만 가면 힘이 넘친(?)다는 겁니다.

    조금 더 빼셔서
    계속 유지하시기 바랍니다.
  • 정말 왕 축하축하 드립니다. 좋으시겠어요...
    전 자전거타도 뱃살은 빠졌지만 몸무게는 줄지 않더라구요.
    대신에 허벅지가 굵어져 버렸다는.....
    그래서 엣날에 입던 청바지가 잘 안들어 간다는.....ㅋㅋㅋ
  • 축하합니다 그런데 성악을 하시는건 아닌지...
  • 잔차탄지 1년 다되어가는데... 타는만큼 먹어서인지... 표가 안나는데..암튼 식사조절이 젤 문제인거 같네요...ㅋㅋㅋ
  • 이런건 명예의 전당으로
    홀릭님 뭐하세여...
  • 환골탈태....대단하심...!! 짝짝짝!!
  • 구~~~~~~~~~~~웃!!
  • 어..엄청난 과거를 알아버린거같군요 ㅎㅎㅎ;;;
    파바로티님 따라 저도 70키로 대에 진입하겠습니다 흐흐흐
    (요즘 관리소홀로 다시 82 댔어요 ㅠㅠㅠ)
  • 빨강소주님 반성하길...빠바로리님보다 작잖아~!
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 드디어 복구했습니다. 와일드바이크 심폐소생의 변!40 Bikeholic 2019.10.27 3105
18223 버스에 자전거 넣기 사진입니다6 m45d7 2006.10.13 1831
18222 로보캅 VS 터미네이터.10 soulgunner 2006.10.13 1853
살을 반으로 가르다(?)48 ........ 2006.10.13 2529
18220 형 .............미안해,..............고마워.........^^6 idemitasse 2006.10.13 1134
18219 미국에서... 갈사리 2006.10.13 944
18218 ^^웃음과 울음...2 Objet 2006.10.13 907
18217 제1회 축령산 대회 포스터 독수리 2006.10.13 864
18216 사진이 잘려서 다시올리는.. 눈물의 재미스...7 동체이륙 2006.10.13 1475
18215 자전거 박람회3 행복군 2006.10.13 1147
18214 밥안먹고 이게 뭐하는 짓인지;;;;3 crom007 2006.10.13 1099
18213 추워서 얼어죽을뻔한 초보 퇴근길 ^^6 moctag 2006.10.13 1301
18212 제4회 보령시장배전국산악자전거대회 wild01 2006.10.13 911
18211 필스, 데드패이스, 쏘렌토 님 등 감사드립니다. finegan 2006.10.13 591
18210 92년식 변소나타 수리비 으윽....16 김국장 2006.10.13 1420
18209 장거리 도전합니다...19 불새 2006.10.13 1173
18208 죄송...(자삭)9 생막 2006.10.13 1036
18207 라이딩 기초기술 잘 정리된 사이트 ??9 STOM(스탐) 2006.10.13 1514
18206 Vuelta 2006( 1 ~ 19 Stage 업로드)3 mega29 2006.10.13 716
18205 크로몰리에 관한 특이한 의견 (레이놀즈 853,631)6 namys1011 2006.10.13 2257
18204 사고 아 정신없어...7 목수 2006.10.13 1145
첨부 (1)
Untitled_1.jpg
272.4KB / Download 6
위로