MTB라이딩 중 좁은 길에서
마주 오는 라이더를 보고 먼저 지나가려 하기 보다는
멈추어서 기다려 주는 마음의 여유가 아름답습니다.

같이 길을 가다가 상대와 의견이 다를 때
끝까지 자기주장을 펴기 보다는
잠시 물러나서 상대의 뜻을 따라주는 마음의 여유가 아름답습니다.

사랑하는 사람끼리 오해로 인한 말다툼이 생겼을 경우
계속 따지기 보다는
먼저 사과하고 상대를 편하게 해주는 마음의 여유가 아름답습니다.

여닫이문이 있는 은행이나 편의점 등에서 뒤따라 들어오는 사람을 위해 잠시
문을 잡고 기다려 주는 마음의 여유가 아름답습니다.

어쩌다 자동차와 접촉사고가 났을 때
목소리를 높이기보다는 조용히 경찰이나
보험회사에 맡기는 마음의 여유가 아름답습니다.

잘못 걸려온 전화에 대고 퉁명스럽게 내뱉기 보다는
상냥스럽게 설명을 해주는
마음의 여유가 아름답습니다.

마음의 여유는 웃음에서 나옵니다.
웃음은 빠른 마음을 진정시켜서 온화하고 평온한 마음을 만들어 줍니다.
화를 내는 것, 원망하는 것, 조급해 하는 것, 두려워하는 것 들은 마음에 병이 든
것이고 빠른 마음입니다. 빠른 마음은 브레이크가 고장 난 차에 타고 있는 것 같이 불안합니다. 메헤르 바바 라는 분이 “빠른 마음은 병든 것이고, 느린 마음은
건겅한 것이며, 고요한 마음은 거룩한 것“이라고 했습니다.
저는 이렇게 말하고 싶습니다. “웃음은 빠른 마음의 브레이크다” 라고.....
웃음은 사랑, 행복, 기쁨, 희망, 우정, 감사 등을 느끼게 해주고
마음에 여유를 줍니다.